人生を幸せにする8つの方法 1.起きたら太陽の光を浴びる 2.毎日、適度な運動を行う (出来れば起床時、昼休み、夕方) 3.食事は、ゆっくり咀嚼して食べる (咀嚼は、そしゃく、噛む事) 4.自分にあった睡眠を取る 5.鏡の前で笑顔を作って声を出し笑う 6.景色や場…

「風邪」 の正式な病名を全て答えれる人は、 居ますか？ 誰も居ないでしょう。 病気は、 インフルエンザなど ウイルスや症状などによって、 正式な病名や対処法があります。 では、 風邪は、何故？ 正式な名称で言わないのか？ 答えは… 「種類が多過ぎて特定…

人間の価値観と繰り返される歴史 人間は、その時代、国、地域、会社、家族構成、性別など、個人によって、 立場や状況が異なり、 それらの異なるものごとに価値観が作られる。 そして、 それらとは、 別に各個人によって、 価値観に個性(特徴)があり、 それ…

新型コロナ肺炎に勝つ！ まず始めに新型コロナ肺炎が蔓延し緊急事態宣言後も勤務されている全ての方々へ感謝申し上げます。 本当に、ありがとうございます。 ・行動する時 未確認な事や分からない事を断言したり、行動、実行する事は、リスクが大きい上に明…

人体に関しての予備知識 免疫編 1.自然免疫 人体に害となる細菌、ウィルスなどの微生物に対して、初感染(一度目の感染)時に発生する人体の防御反応 「初めてのウィルス等が入って来た時に発動する免疫」 初感染は、相手が分からないので、治る時間がかかり、…

30. 【中】常cháng【日】常【単】非常(fēi cháng非常に)经常(jīng cháng頻繁に)正常(zhèng cháng正常だ)常识(cháng shí常識)平常(píng cháng普通だ、普段)日常(rì cháng日常の)照常(zhào chángいつものように) 31. 【中】短duǎn【日】短【単】短(duǎn短い、…

1. 【中】到dào 【日】到 【単】到(dào着く)迟到(chí dào遅刻する)遇到(yù dào出会う、(問題に)当面する)到处(dào chù至る所)到底(dào dǐいったい、とうとう)达到(dá dào(理想等)達する)到达(dào dá到着する)受到(shòu dào受け取る 2. 【中】重chóng/zhòng …

乾燥させる方法 1.温風で温める 2.赤外線を当てる 3.ホットプレート等で加熱する 4.水分を除去する 5.真空状態にする 6.乾燥剤を使う 7.冷す凍らせる 8.送風する 9.陽の光を当てる 美容のためにお肌などの乾燥を防ぐ、加湿などの方法は、調べたり、沢山あっ…

睡眠を活かす要点について 生き物にとって必要不可欠な睡眠 特に現代のストレス社会において、 不眠に悩む人やストレスを抱える人が数多くおり、それらの方にとって死活問題となる。 今回は、生きるために大切な睡眠の要点を記載しました。 新型コロナ肺炎や…