人生を幸せにする8つの方法 1.起きたら太陽の光を浴びる 2.毎日、適度な運動を行う (出来れば起床時、昼休み、夕方) 3.食事は、ゆっくり咀嚼して食べる (咀嚼は、そしゃく、噛む事) 4.自分にあった睡眠を取る 5.鏡の前で笑顔を作って声を出し笑う 6.景色や場…